改變作息時間

最近想讓寧寧達達養成早睡早起的作息習慣
所以昨天早早就弄晚餐給他們吃
收拾玩具洗了澡看了些書就趕他們上床(7點半)
“可是還沒晚上啊!” 寧寧看窗外天色依然明亮
“我們現在都要早一點睡哦!”
達達昨天沒睡午覺所以也很累了 翻滾幾下就睡了
寧寧則說她不想睡.....一直躺在床上玩
九點多達達突然哭著醒來 (不會當午覺睡吧!還是做惡夢?)
弄半天終於聽懂他在說什麼 “我不能呼吸” 指著鼻子說 “兩個”
也許是有點鼻塞 幫他把兩個鼻孔清理一下
他又滾來滾去 一下子抱怨姐姐出聲音吵到他 一下子又這邊抓那邊癢的
在此同時寧寧還持續在說 “我不想睡覺”
最後我們三人陸續昏睡過去
我睡一下就起來處理一些東西 跟正在上班的把拔線上聊一下
深夜我正要睡時 達達尾隨我進房門
我抱他上床睡我旁邊 半夜兩點又坐起來跟我說
“馬麻 我想要吃波蘿麵包”
我就起來拿給他吃 他吃幾口麵包 再漱漱口又再回床上睡
通常晚上都是姐姐先睡著 早上也是姐姐先起床
今天則是達達早早就起床
唉~ 實在也很難一下子就改變他們的作息時間
還是循序漸近 慢慢改吧!